第一阶段：军体基础训练+团队融合+兵团拓展
施训目标：新兵入营，逐步适应军旅生活，进入基础施训阶段，培养军事素养，塑形正体，规范行为习惯；使学员重新认识和评价自我，完善个性品质，磨练意志，激发潜能。融入团队，学会竞争与合作，培养团队意识，增强集体荣誉感。
第
1
天
上午
新兵入营
进入军事营区，办理入营手续，介绍教官和辅导老师；发放军用物资及装备；
下午
开营仪式
组建兵团
入营动员，授旗仪式，营员宣誓并签署军令状，宣布营队纪律；
破冰融合，分班分组，明确职责强化责任心使命感；
晚上
军人内务训练
参观军人内务，学习物品整理和摆放、叠军被、打背包；训练生活自理能力；
2
军人礼仪与行为规范
文明礼貌的训练与军人仪容仪表及日常行为规范养成；
单兵队列训练
训练军人形象，军人气质品格磨炼。立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕；三大步伐；正步、齐步、跑步；
军旅文化交流
老班长讲述部队的优良传统和部队英模故事，与营员交流互动，营员发表个人感受；
3
军事体能与防护
军体拳操练（1-4式）；强化体能，锻炼身体韧性和协调性，学会自我防护；
兵团拓展
诺曼底登陆，不倒森林，众志成城；总结分享；
励志教育（长津湖）
触发学员内心深处的情感，强化励志教育，感受军旅情怀；
4
单兵战术训练
枪械知识讲解与运用，持枪动作，射击教学（站姿、跪姿、卧姿射击）；
应急自救保护
家庭安全与健康教育，学习急救包扎、自救保护等险情处理；
军歌嘹亮
拉歌比赛，感受团队力量增强集体荣誉感；
5
军事技能训练
匍匐前进，掩护与隐蔽，卧倒与起立；磨练意志、强化战斗意识；
孤岛求生、智力解锁、密码破译；总结分享；
军人内务大检查
卫生大扫除，内务卫生评比、发放流动红旗；培养责任心，树立集体观念；
6
野外生存
目测距离、辨别方向、寻找水源、捡柴生火、野炊、搭建帐篷，站岗巡逻；
真人CS野战对抗赛
三大战役--《丛林夺旗战》、《歼灭战》、《攻坚战》；增强团队荣誉感；
战备紧急集合
增强时间观念，提高营员面对紧急情况下的应急反应能力；
7
军事综合训练
行为素质教育课、三大纪律八项注意、队列训练；
单兵训练
侦察兵训练、内务大比拼、阶段性总结；
军事影片
猎人训练纪实；强化营员敢于吃苦，乐于吃苦、不怕吃苦的优秀品格；
第二阶段：军事技能实战+避险自救+安全防范
施训目标：军事技能与拓展活动相结合，锻炼营员的技能操作实战能力，培养营员的安全防范、自我保护意识；激发其勇于创新的积极性和主动性，培养社会责任感；励志教育，激励学员在挫折中产生自信和坚定的信念，树立远大理想。
8
军事技能训练（一）
格斗实战，战术训练；学会保护自己；
军事拓展
鳄鱼湖，两人三足，雷区取水；总结分享；
八一军旅好声音
丰富军营文化生活，展现青春风采，鼓励每个营员登上梦想舞台；
9
安全防范
地震避险，火灾逃生，反绑架劫持
泥潭特训
泥潭特训：泥潭爬，水中匍匐，倒功摔擒；
《迷彩下的成长》
励志人生，树立远大理想；
10
军事体能与防护（三）
军体拳操练（5-8式），强化体能及1-4式分解动作与综合训练；
挑战不可能、舞动奇迹之动力圈；总结分享；
卫生大扫除，内务卫生评比、发放流动红旗；
11
军事技能训练（二）
低桩网、穿越封锁线；磨炼意志、锻炼协调性；
军事体能
武装奔袭，负重五公里行军；磨炼意志、强化吃苦意识、增强战胜困难的信心；
学唱军歌
军歌比拼，突出集体荣誉
12
军事技能训练（三）
匕首操，掌握基础防护技能；
擒拿格斗
武术倒功练习、军事训练-擒敌拳；
班务会
《一封家书》写给爸妈的信；回顾训练期间的收获和成长与父母分享快乐；
13
军事战术训练
战术队形，哑语手势；学会察言观色、增强默契配合；
无敌风火轮、珠行万里，总结分享；
班级总结；培养语言表达能力；
14
军事战术应用
战壕对抗训练，军事技能综合训练；
防暴演练
校园防暴反恐演练、争当内务标兵;
第三阶段：军事强化训练+思维谋略+心智拓展
施训目标：提升挫折抵抗能力；培养主动学习习惯，树立正确的竞争意识，学会和他人分享与合作；培养战胜困难的勇气，坚定意志、建立自信、乐观、自律和责任感。增强国防观念和安全意识，强化爱国主义、集体主义观念，激发学员爱国情怀；激励和鼓舞学员在成长的道路上自信、自强，坚定理想信念。
15
军事强化训练（一）
队列考核、军事训练、极限逃生魔鬼特训；
急救训练
心肺复苏、急救法则； 学会自救与互救掌握知识增强本领；
卫生大扫除，内务卫生评比、发放流动红旗；增强集体荣誉感；
16
军事强化训练（二）
圆木体能，冲刺体能极限；磨练意志，强化战胜困难的决心和信心；
思维拓展
激情节拍、风采报数；总结分享；
励志影片
《阅兵纪实》感受祖国强大，增强爱国意识；
17
军体拳操练（9-12式），强化体能及1-8式分解动作与综合训练；
心智拓展
驿站传书、杯水传情，总结分享；
18
超极演说家
培养孩子自信心，增强学习动力感受个人成功的魅力；
勇闯魔王关
激发学员对成功的渴望和成功的向导；
团结与合作；
19
交通安全教育
交通安全教育 学会观察安全风险、认清交通标志；遵守交通法规；
超极勇士
牵引横渡、定点清除、潜伏阻击，智能体能技能的综合考验；
20
军事强化训练（四）
轮胎阵，折返接力，磨练意志、锻炼吃苦能力；
呼吸的力量，培养组织指挥和沟通协调能力；总结分享；
21
CQB战术技能，执行与沟通，军事强化综合训练；
战场伪装
战场中怎么样对自己进行伪装与保护；
安全防范训练
典型暴恐事例剖析，安全防范预设预想，增强防范意识；从思想上认识安全重要性；
第四阶段：野外行军+军事模拟+感恩教育
施训目标：野外行军能力训练，要求学员掌握野外生存技巧，野外险情处置，野外应急措施，培养营员的领导力和战斗力，适应多元化作战要求，全面提升军事结合素质。模拟军演演习，在艰苦条件下完成特定军事任务，感受战场的硝烟弥漫。
22
军事体能与防护（四）
军体拳操练（13-16式），强化体能及1-12式分解动作与综合训练；
军事训练大会操、体能训练；
23
野外行军
长征路上，培养营员分析判断、决战组织指挥能力和团队协作能力；增强吃苦性；
战地救护
多元化作战要求，战地救护，学习包扎、固定、担架、搬运等基本技能；
总结讲评；个人谈感受；
24
反恐演习
劫持与反劫持、解救人质，学习遇到危险时的处置办法；
穿越封锁线
实兵对抗，突出重围，感受战场的硝烟弥漫；
军旅电影
增长国防知识，树立居安思危意识，激发铁血少年爱国情怀；
25
劫持逃生
学习被劫持情况下的逃生自救；
经典战役解析
结合军事战役实战训练，让学员提升全局战略思维及战略布局前瞻性；
卫生大扫除，内务卫生评比、发放流动红旗；增强团队意识和个人集体荣誉感；
第五阶段：感恩教育+情感表达
学会如何运用语言艺术与他人有效沟通，表达自己的意愿；我敢说、我能说、我会说。感恩课堂，唤醒了营员的感恩意识，表达学会知恩、感恩、报恩。
26
学农实践
农业嘉年华--学习农耕播种知识；体会农民辛勤劳动，体验付出与收获；
感恩的心
学习手语“感恩的心”，增强感恩意识，懂得知足，学会珍惜
军旅之歌
拉歌比赛；增强集体荣誉感；
27
军事定向闯关
龙行千里、联合舰队；锻炼团队意识；
军旅印迹
照片墙——军旅生活写真，留下精彩瞬间；
“军旅之声”文艺晚会
《军旅之声》之难忘今宵；才艺展示；
28
感恩教育
风雨人生路（让孩子体会家长的辛苦付出，学会知恩、感恩、报恩）；
闭营仪式
回顾总结、汇报表演、颁发荣誉证书、合影留念；发放纪念品，向军旗告别、胜利凯凯旋。
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