28天军事蜕变营（河南）

第一阶段

施训目标：新兵入营，逐步适应军旅生活，进入基础施训阶段，培养军事素养，塑形正体，规范行为习惯；使学员重新认识和评价自我，完善个性品质，磨练意志，激发潜能。

第

1

天

时间

活动安排

上午

1、办理入营手续2、熟悉营地

下午

1、军人形象训练2、入伍仪式3、签军令状

晚上

1、生活自理能力训练2、自我介绍3、情绪疏导课程

第

2

天

上午

1、学习军人军姿、着装、礼仪要求与日常行为规范

下午

1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、团队融入

晚上

1、学习军歌2、生活自理能力训练

第

3

天

上午

1、军体拳训练2、战术训练3、野外生存知识

下午

1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、地震火灾模拟演练

晚上

1、生活自理能力2、班务会+日记

第

4

天

上午

1、伸展训练2、特种兵CQB战术训练

下午

1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、教会行李打包

晚上

1、军歌拉练2、生活自理能力训练

第

5

天

上午

1、野外拉练2、捡柴生火3、野炊

下午

1、搭建帐篷2、站岗巡逻3、目测距离、辨别方向、寻找水源

晚上

1、总结2、生活自理能力3、战士笔记+班务会

第

6

天

上午

1、三大战役--《丛林夺旗战》、《歼灭战》、《攻坚战》

下午

1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、神笔马良

晚上

1、感恩教育课程2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会

第

7

天

上午

1、持枪训练2、匍匐前进3、掩护与隐蔽

下午

1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、珠行万里

晚上

1、夜训2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会

第二阶段

施训目标：军事技能与拓展活动相结合，锻炼营员的操作实战能力，培养营员的安全防范、自我保护意识，激发其勇于创新的积极性和主动性，培养社会责任感；励志人生，激励学员在挫折中产生自信和坚定的信念，树立远大理想。

第

8

天

上午

1、格斗拳训练2、急速60秒

下午

1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、400米障碍

晚上

1、军歌嘹亮2、生活自理能力3、战士笔记+班务会

第

9

天

上午

<!--[if !supportLists]-->1、<!--[endif]-->学习急救包扎、自救保护等险情处理

下午

1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、穿越封锁线

晚上

1、班会总结2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会

第

10

天

上午

1、旗语训练2、定向寻宝

下午

1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、战争支援

晚上

1、心路历程2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会

第

11

天

上午

1、军事战术训练2、枪支讲解、武器分解

下午

1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、拔河比赛

晚上

1、联欢会2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会

第

12

天

上午

1、防身术技能训练2、爱国主题教育

下午

<!--[if !supportLists]-->1、<!--[endif]-->内务PK2、课业辅导/学能提升3、泥潭战术

晚上

1、观看军旅电影2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会

第

13

天

上午

1、战术队形训练2、消防技能演练

下午

1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、动力圈

晚上

1、紧急集合2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会

第

14

天

上午

1、擒敌拳技能训练2、驿站传书

下午

1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、无敌风火轮

晚上

1、训练总结分享会2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会

第

15

天

上午

1、圆木轮胎训练2、团队乐章

下午

1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、雷区取水

晚上

1、军歌嘹亮2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会

第

16

天

上午

1、军体拳复练1-16式连贯动作 3、钻木取火

下午

1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、注意力培训 

晚上

1、写给父母的一封信2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会

第

17

天

上午

1、擒拿格斗术 2、枪支知识讲解 3、枪支拆卸

下午

1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、杯水传情

晚上

1、主题演讲2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会

第

18

天

上午

1、注意力培训实战课 2、孤岛求生

下午

1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、农业嘉年华

晚上

1、对口帮扶-同情心2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会

第三阶段

施训目标：塑造高情商行为习惯，提升挫折抵抗能力；打开自己自我认知、学会情绪管理、自我情绪控制；培养主动学习习惯，树立正确的竞争意识，学会和他人分享与合作；培养战胜困难的勇气，坚定意志、建立自信、乐观、自律和责任感。

第

19

天

上午

1、实战演练2、特战手语训练

下午

1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、拓展训练-激情节拍

晚上

1、战友交换分享2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会

第

20

天

上午

1、匕首操 2、挑战平衡木训练

下午

1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、体能特训-极限飞轮

晚上

1、兵心历程2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会

第

21

天

上午

1、战术训练 2、体力攻坚战：折返接力、立卧撑、高抬腿、展腹跳

下午

1、1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、头脑风暴

晚上

1、心态感恩课程2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会

第四阶段

施训目标：野外险情处置，野外应急措施，培养营员的领导力和战斗力，适应多元化作战要求，全面提升军事结合素质。模拟军演演习，在艰苦条件下完成特定军事任务，感受战场的硝烟弥漫。

第

22

天

上午

1、军事基础训练综合练习2、十人九足

下午

1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、勇闯魔王关

晚上

1、安全防范教育2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会

第

23

天

上午

<!--[if !supportLists]-->1、<!--[endif]-->军容风纪检查2、爱国主题教育3、大风吹

下午

1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、大手拉小手

晚上

1、个人分享会2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会

第

24

天

上午

1、劫持与反劫持、解救人质2、穿越火线

下午

1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、迷彩伪装

晚上

1、卓越团队2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会

第

25

天

上午

1、工兵布雷、排雷2、万里不到长城

下午

1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、七巧板

晚上

1、调整2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会

第五阶段

学会如何运用语言艺术与他人有效沟通，表达自己的意愿；我敢说、我能说、我会说。感恩课堂，唤醒了营员的感恩意识，表达学会知恩、感恩、报恩。

第

26

天

上午

1、应急棍技能2、枪械拆卸知识

下午

1、内务PK2、课业辅导/学能提升3、杯子舞

晚上

1、篝火晚会2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会

第

27

天

上午

1、将星仪式2、手语操：感恩的心，增强感恩意识，懂得知足，学会珍惜

下午

1、1、内务PK2、课业辅导3、卫生好习惯讲解

晚上

1、一路有你2、生活自理能力训练3、战士笔记+班务会

第

28

天

上午

1、风雨人生路（让孩子体会家长的辛苦付出，学会知恩、感恩、报恩）；

下午

1、回顾总结、汇报表演、颁发荣誉证书、合影留念；发放纪念品，告别军营。